2026 FIFA Dünya Kupası'nda Norveç Milli Takımı formasıyla sergilediği performansla adından söz ettiren Erling Haaland, attığı goller kadar saha dışındaki yaşam tarzıyla da gündeme geldi. Turnuvada rakip fileleri 7 kez havalandırarak takımını çeyrek finale taşıyan yıldız futbolcunun fiziksel gücünün ve yüksek temposunun arkasındaki beslenme ve antrenman programı dikkat çekti. İngiliz basınında yer alan bilgilere göre Haaland, günlük yaşamını profesyonel sporcular için hazırlanan özel program doğrultusunda sürdürüyor. Yaklaşık 1,95 metre boyundaki golcü futbolcu, yoğun antrenman temposunu desteklemek amacıyla her gün yaklaşık 6 bin kalori tüketiyor. Günlük beslenmesini altı öğüne bölen Haaland, doğal gıdalara ağırlık verirken şekerli atıştırmalıklardan uzak duruyor. Beslenmenin yanı sıra uyku düzeni ve yenilenme yöntemleriyle de performansını üst seviyede tutmayı hedefleyen Norveçli futbolcunun uyguladığı rutinler futbol dünyasında ilgi görüyor.
Beslenme Programında Doğal Gıdalar Öne Çıkıyor
İngiliz basınında yer alan haberlere göre Erling Haaland'ın günlük menüsünde tavuk, biftek, balık, yumurta, makarna, sebzeler, sakatat, çiğ süt ve bal bulunuyor. Gün içinde yaklaşık 6 bin kalori alan yıldız futbolcu, sıvı tüketiminde ise çoğunlukla suyu tercih ediyor.
Norveç Milli Takımı'nın eski futbolcularından Joshua King de Haaland'ın beslenme düzenine ilişkin yaptığı açıklamada, yıldız golcünün çok fazla yemek tükettiğini dile getirdi.
Uyku Ve Antrenman Düzeni De Dikkat Çekiyor
Haaland'ın yalnızca beslenmesine değil uyku kalitesine de önem verdiği belirtiliyor. Akşam saatlerinde mavi ışığı engelleyen gözlük kullandığı ifade edilen yıldız futbolcunun, uyku sırasında sadece burundan nefes alabilmek için özel bant kullandığı da aktarıldı.
Antrenman programında her gün yüzlerce şınav ve karın egzersizi yapan Haaland'ın, çalışmaların ardından düzenli olarak buz banyosu yaptığı ve saunaya girerek kaslarının toparlanmasını desteklediği kaydedildi.