Nabız, kalbin bir dakikada attığı atım sayısını ifade eder ve yetişkin bir bireyde istirahat halinde genellikle dakikada 60 ile 100 arasında değişir. Nabzın 60’ın altına düşmesi tıpta bradikardi olarak adlandırılır. Ancak her düşük nabız değeri sağlık sorunu anlamına gelmez. Özellikle sporcularda ve düzenli egzersiz yapan kişilerde kalp daha verimli çalıştığı için nabız doğal olarak düşük olabilir. Bununla birlikte bazı sağlık sorunları, kullanılan ilaçlar ya da vücuttaki farklı dengesizlikler de nabzın düşmesine yol açabilir. Nabız düşüklüğü baş dönmesi, halsizlik veya bayılma gibi belirtilerle birlikte görülüyorsa tıbbi değerlendirme gerekebilir.
Spor Ve Fiziksel Kondisyon
Düzenli spor yapan kişilerde kalp kası güçlenir ve her atımda daha fazla kan pompalar. Bu nedenle kalp daha az atım yaparak aynı dolaşımı sağlayabilir. Özellikle dayanıklılık sporlarıyla ilgilenen bireylerde istirahat nabzının 50’nin altında olması görülebilir.
Kalp İletim Sistemi Sorunları
Kalbin elektriksel iletim sisteminde ortaya çıkan problemler nabzın yavaşlamasına neden olabilir. Sinüs düğümü işlev bozukluğu veya kalp bloğu gibi durumlarda kalp atım hızı normalin altına düşebilir. Bu tür durumlar bazen kalıcı olabilir ve tedavi gerektirebilir.
Tiroid Ve Hormonal Nedenler
Tiroid bezinin yavaş çalışması yani hipotiroidi, metabolizmanın genel olarak yavaşlamasına yol açar. Bu durum kalp atım hızını da etkileyerek nabzın düşmesine neden olabilir.
Kullanılan İlaçlar
Bazı tansiyon ilaçları, beta blokerler ve ritim düzenleyici ilaçlar kalp hızını bilinçli olarak düşürür. Bu ilaçları kullanan kişilerde nabız değerleri daha düşük ölçülebilir.
Elektrolit Dengesizlikleri
Kandaki potasyum ve sodyum gibi elektrolitlerin dengesizliği kalp ritmini etkileyebilir. Bu durum nabzın yavaşlamasına ya da düzensizleşmesine yol açabilir.
Nabız düşüklüğü baş dönmesi, göğüs ağrısı, nefes darlığı veya bayılma gibi şikayetlerle birlikte ortaya çıkıyorsa vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerekir. Özellikle ani gelişen ve belirti veren nabız düşüşleri mutlaka değerlendirilmelidir.
