Son günlerde özellikle okullarda artan ishal vakaları, aileleri endişelendirdi. Hastanelerin çocuk polikliniklerinde yoğunluk yaşanırken, uzmanlar hijyen ve beslenme konusunda önemli uyarılarda bulunuyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şebnem Aliyeva, çocukluk çağında görülen ishal vakalarının büyük bölümünün viral enfeksiyonlardan kaynaklandığını belirtti.
Dr. Aliyeva, “Rotavirüs, norovirüs ve adenovirüs gibi virüsler ani başlayan ishale yol açabiliyor. Bunun yanı sıra salmonella, shigella ve E.coli gibi bakteriler de kirli su tüketimi, iyi yıkanmamış sebze ve meyveler ile uygun koşullarda saklanmayan gıdalar nedeniyle enfeksiyona sebep olabiliyor. Küçük yaş grubunda bağışıklık sistemi tam gelişmediği için risk daha yüksek” dedi.
Sıvı Kaybına Dikkat!
İshalin en tehlikeli yönünün sıvı kaybı olduğuna dikkat çeken Aliyeva, ailelerin şu belirtileri gözden kaçırmaması gerektiğini söyledi:
- Ağız kuruluğu
- Gözlerde çöküklük
- Ağlarken gözyaşının azalması
- Halsizlik ve huzursuzluk
- İdrar miktarında azalma
- Bebeklerde bezin uzun süre kuru kalması
Kusmanın da tabloya eşlik etmesi halinde sıvı kaybının hızla artabileceğini belirten uzman, çocuğun genel durumunda bozulma, aşırı uyku hali ya da sıvı alamama durumunda vakit kaybetmeden doktora başvurulması gerektiğini vurguladı.
El Hijyeni Hayat Kurtarıyor
Havaların ısınmasıyla birlikte mikroorganizmaların gıdalarda daha hızlı çoğaldığını hatırlatan Dr. Aliyeva, özellikle açıkta satılan yiyeceklerden uzak durulması gerektiğini ifade etti. El hijyeninin önemine dikkat çeken Aliyeva, çocuklara yemek öncesi ve tuvalet sonrası mutlaka el yıkama alışkanlığı kazandırılması gerektiğini söyledi.
Sebze ve meyvelerin iyi yıkanması, süt ve et ürünlerinin soğuk zincire uygun şekilde saklanması gerektiğini belirten uzman, rotavirüs aşısının da küçük çocuklarda ağır seyreden ishale karşı önemli koruma sağladığını dile getirdi.
Yanlış Beslenme İshali Artırıyor
İshal döneminde doğru beslenmenin iyileşme sürecini hızlandırdığını belirten Dr. Aliyeva, şu önerilerde bulundu:
- Anne sütü alan bebeklerde emzirmeye mutlaka devam edilmeli
- Çocuk az az ve sık aralıklarla beslenmeli
- Yoğurt, ayran ve kefir gibi probiyotik içerikli gıdalar tercih edilmeli
- Pirinç lapası, muz, haşlanmış patates ve elma püresi tüketilmeli
- Bol su içilmeli
Buna karşılık kızartmalar, cips, fast food ürünleri, aşırı yağlı yiyecekler, çikolata, gazlı içecekler ve hazır meyve sularının bağırsakta su kaybını artırarak ishali şiddetlendirebileceği uyarısında bulundu.
Uzmanlar, ailelerin panik yapmadan ancak belirtileri ciddiye alarak hareket etmesi gerektiğini vurguluyor. Özellikle küçük çocuklarda hızlı gelişebilen sıvı kaybının ciddi sonuçlar doğurabileceği hatırlatılıyor.
